メカジキと夏野菜のオイスターソース炒め メカジキと夏野菜（長ネギ、パプリカ、エリンギ）をショウガで香りをつけたサラダ油で炒めて、オイスターソースベースの合わせ調味料で味を整えました。 酢の物 ワカメと豆腐、きゅうりで酢の物にしました。 油揚げ…
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