メカジキと夏野菜のオイスターソース炒め

　

• メカジキと夏野菜のオイスターソース炒め

　メカジキと夏野菜（長ネギ、パプリカ、エリンギ）をショウガで香りをつけたサラダ油で炒めて、オイスターソースベースの合わせ調味料で味を整えました。

　　

• 酢の物

　ワカメと豆腐、きゅうりで酢の物にしました。

　
　

• 油揚げと長ネギの味噌汁

　　

レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。