鮭ご飯 鮭のフレークと海苔を混ぜ込みました。 鶏もも肉のソテー ニンニクと唐辛子で香りを付けたオリーブオイルで、鶏もも肉をソテーして、自家製トマトソースをかけました。付け合わせは、焼き野菜です。 常備野菜のサラダ がんもどきの煮物 ロールキャベ…