豚肉と野菜のココット焼き 沖縄長寿豚と野菜（ズッキーニ、アスパラガス、椎茸）をココットで10分焼きました。 サバ節 屋久島で購入したサバ節を薄切りにして、サラシ玉ねぎに乗せて、自家製マヨネーズを添えました。 トマトとチーズのサラダ ほうれん草と油…