2007-01-30 ■ 弁当 弁当 ジャガイモとにんじんのバター炒め 電子レンジで下ごしらえしたじゃがいもとニンジンをバターで炒めて胡椒とドライセージをまぶします。 豚きむち 芹のおひたし 電子レンジで下ごしらえしたセリを、ダシ汁に浸して味を漬けます。