2007-07-26 アジとエビのサンバル炒め レシピ 油で揚げたアジとエビをサンバルで炒めます。 材料 調味料 その他 アジ サンバル サラダ油 エビ バワンメラ*1 作り方 アジは3枚に下ろし、一口大にきっておく。 エビは頭を除いておく。殻はとらない。 バワンメラは、薄切りにしておく。 1と2に小麦粉をまぶしてサラダ油で揚げておく。 鍋にサラダ油を熱し、3を炒め、サンバルを加えてなじませたら、4を加えて混ぜあわせてできあがり。 *1:なければ普通のタマネギで