2008-04-24 ■ 弁当 ミートローフ ブロッコリの茎としめじのピリ辛炒め ブロッコリの茎を皮を剥いて5ミリ厚の輪切りにして、しめじと一緒に唐辛子で炒めました。 煮物 がんもどきとニンジンをカツオだしで煮ました。