2008-08-03 イワシの梅ソース レシピ イワシを焼いて梅ソースをかけました。 材料 調味料 その他 イワシ 梅干し サラダ油 日本酒 小麦粉 みりん 醤油 作り方 イワシは三枚におろして小麦粉をまぶしておく。 梅干しは種を抜いて包丁の背でたたき、日本酒、みりん、醤油をあわせておく。 フライパンにサラダ油を敷き、イワシを両面が色づくまで焼く。 2をかけまわし、こげないようにすばやく、絡める。 参考レシピ:イワシの香草焼き イワシのコチジャンソース