2009-04-29 ■ 夕食 イワシのつみれ汁 大和芋の代わりに、水を切った豆腐を使いました。 メカジキと小海老の三杯もどき こちらのメカジキの三杯のアレンジです。 トマトと大豆のサラダ カブの甘酢漬け カボチャの煮物