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• メカジキの照り焼き
• 春雨とイカのサラダ

　これは昨日の残り物です。

• 冷や奴
• 夏野菜の油味噌

　なすとピーマンの他に唐辛子をあれこれ加えてつくりました。

• みょうがの甘酢漬け
• 煮物

　鶏とにんじん、がんもどきを昆布だしで煮ました。

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