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• いわしのつみれ汁

　大和芋と小麦粉は入れませんでした。イワシをフードプロセッサにかけるときに塩を少し加えて、まぜておくと、粘り気が出ます。

• 豚肉の生姜焼き

　付け合わせは、なすです。

• もずく酢
• みょうがの甘酢漬け
• 常備野菜のサラダ

　
　　
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