牛肉サラダ

　ご飯は、黒米です。

　

• 牛肉サラダ

　ニンニクバターで焼いた牛肉を細切りにして、常備野菜のサラダにのせます。

　

• あらめの炒め煮
• おろし納豆

　大根おろしと納豆を混ぜ合わせるだけです。香りづけに、干小海老も加えました。

　

• もずく酢
• 豚汁

　
　
　
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