牛肉のコチジャン煮込み

　ご飯は、黒米です。

　

• 牛肉のコチジャン煮込み

　ちょっと辛い料理が食べたかったで、つくってみたまったくのオリジナル料理です。

　

• パパイヤとトマトのサラダ

　一口大に切ったパパイヤとトマトを自家製マヨネーズで和えて、常備野菜と合わせました。

　

• ふきの煮物

• シラス納豆

　シラスと納豆、わけぎを混ぜ合わせただけです。
　

• いわしのつみれ汁

　イワシのすり身でスープにしました。彩りにほうれん草を加えました。

　

　　　
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