サバの味噌煮

　ご飯は、黒米です。煮牡蠣をトッピングした牡蠣ご飯です。


　　

• さばのみそ煮

　

• 豚ロースと下仁田ねぎの焼き煮

　サラダ油で焼いた豚ロースと下仁田ネギを、日本酒、みりん、醤油で煮ました。

　　

• 赤ネギのぬた

　　　
参考レシピ：イカのぬた
　　　　　　タコのぬた
　　　　　　ヤーコンのぬた
　

• もやしと焼豚のナムル

　　　
○参考レシピ：もやしのナムル
　

• アサリのみそ汁

　

　
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