鶏肉と野菜の煮物

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• 鶏肉と野菜の煮物

　焼き色を付けた鶏肉と野菜（下仁田ネギ、ニンジン）を昆布だしでクロッククッカーで煮ました。

　　

• 豆とアボガドのサラダ

　水煮の豆とさいの目に切ったアボガド、トマトを自家製マヨネーズで和えました。

　　

• ほうれん草と牡蠣の煮浸し

　縮みほうれん草と牡蠣を煮浸しにしました。

　

• 白菜と豆苗のみそ汁

　　
　
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