煮物

　　

• 煮物

　鶏肉とがんもどき、野菜（ニンジン、大根、椎茸）を昆布だしで煮ました。

　　

• 豆もやしとローストポークのサラダ

　下茹でした豆もやしとローストポークでサラダにしました。

　　

• ほうれん草と油揚げのみそ汁

　　
　　
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