鶏肉と野菜のタジン鍋焼き

• 鶏肉と野菜のタジン鍋焼き

　塩こしょうした鶏胸肉と野菜（玉ねぎ、ニンジン、ジャガイモ）をタジン鍋に入れ、オリーブオイルをかけて５分ほど焼きました。

　

• 常備野菜のサラダ

　茹でたアスパラガス、レタス、玉ねぎ、空芯菜の芽、ベビーリーフに自家製マヨネーズをかけました。

　　

• キャベツとウインナーのアンチョビソース炒め

　ざく切りにしたキャベツとウインナーをニンニクで香りを付けたオリーブオイルで炒めて、アンチョビソースで味付けしました。

　
　

　
　　
　
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