鶏肉と野菜の唐辛子炒め

　

• 鶏肉と野菜の唐辛子炒め

　唐辛子で香りをつけたサラダ油で、一口大に切った鶏肉と野菜（玉ねぎ、ピーマン、椎茸、白ナス）を炒めて、紹興酒と醤油で味を整えました。
　
　　

• アジの干物

　　

• 豆腐のサラダ

　　

• もやしのねぎ油和え

　　
○参考レシピ：もやしのナムル
　

• ワカメと長ネギの味噌汁

　　

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