九条ネギの炒飯

　

• 九条ネギの炒飯

　　
○参考レシピ：パラパラチャーハン
　

• ウインナーと福耳

　　
　福耳という品種の青唐辛子を焼きました。
　

• 豆腐のサラダ

　

• キャベツとシーチキンのサラダ

　千切りにしたキャベツとシーチキンを自家製マヨネーズで和えました。
　

• 青のりのスープ

　
　だし汁に四万十川の青のりを入れたスープです。
　
　
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