鶏肉のソテー

　

• 鶏肉のソテー

　鶏肉をソテーして、自家製トマトソースをかけました。付け合わせは、アスパラガスとカボチャです。

　　

• 煮物

　がんもどきとニンジン、ナスを出汁で煮ました。

　　

• シーチキンサラダ

　シーチチキンと薄切りにした紫キャベツ、ズッキーニを自家製マヨネーズで和えました。

　　

• 枝豆生麩の田楽

　　

• 厚揚げと長ネギの味噌汁

　　
　
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