サンバル・ウダン

　

• サンバル・ウダン

　

◯参考記事：サンバル・ウダン
◯参考レシピ：日本で作ったなんちゃってサンバル・ウダン
サンバル・ウダン（エビのサンバル和え） by しりん
　

• もずく酢

　　

• 柿とウリの甘酢漬け

　　

• シジミの味噌汁

　
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牡蠣のトマトパスタ

• 牡蠣のトマトパスタ

　薄切りにした玉ねぎを、唐辛子とニンニクで香りをつけたオリーブオイルで炒め、ワインで蒸し煮にした牡蠣とほうれん草を加え、すりおろしたトマトと、塩、胡椒で味を整え、茹でたパスタを絡めました。

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豚肉チャーハン

• 豚肉炒飯

　
○参考レシピ：パラパラ炒飯
○[レシピ集] 炒飯（チャーハン）いろいろ
○[レシピ集] スープ炒飯　
　

• 煮物

　油揚げと野菜（にんじん、ごぼう）を昆布だしで煮ました。

　　

• 常備野菜のサラダ

　　

• ロールキャベツ

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豚肉と野菜の炒め物

　

• 豚肉と野菜の炒め物

　

• 油揚げの納豆詰め

　岐阜県関市渡辺豆腐店の油揚げに納豆を詰めて、焼きました。

　

• ロールキャベツ

　

• ホウレン草と油揚げの味噌汁

　
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ロールキャベツ

• ロールキャベツ

　

• ワカメとキュウリの酢の物

　

• ホウレン草と油揚げの煮浸し

　

• 瓜と柿の甘酢漬け

　
　　

• アサリの味噌汁

　

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ベーコンのパスタ

　

• ベーコンのパスタ

　　

• 牡蠣のワイン蒸しのサラダ

　

• 柿と瓜の甘酢漬け

　　

• 豆腐としめじのスープ

　

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栗ご飯

• 栗ご飯

　栗をいただいたので、栗ごはんを作りました。

　

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