金目鯛の煮付け ハムステーキ 夏野菜のスパイス煮込み

新鮮な夏野菜を油で炒めたスパイスで煮込みます。 こんなレシピもありますが、ボルネオで仕入れたスパイスがあるので、スパイスの種類と量を増やしてつくってみました。野菜はなんでもかまわないと思います。 カレーに比べてタマネギが入っていない分焦げ付…