天気が悪いという予報だったので、久しぶりに弁当をつくりました。ごはんは、黒米です。 焼きイカ 里芋の煮物 ひじきの煮物 ほうれん草の卵焼き レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。

ごはんは、黒米です。 サンマの香草焼き ３枚に下ろしたサンマにパン粉と乾燥香草をまぶしてオリーブオイルで焼きました。 いわしのつみれ汁 ほうれん草の胡麻和え 豆腐サラダ