2008-08-26 揚げイワシのキュウリとトマトソースかけ レシピ イワシを唐揚げにして、キュウリとトマトのソースで和えました。サバも余っていたので同じ要領でつくりました。 ソースの作り方は、こちらです。キュウリとトマトをすりおろして加えます。 材料 調味料 その他 イワシ 塩 小麦粉 作り方 イワシは手開きで開いて、水気をとっておく。 サラダ油を熱し、1に小麦粉をまぶして揚げる。 ソースをかけてできあがり。