2009-04-04 ■ 夕食 夕食 長ねぎと豆腐のニンニク唐辛子炒め 山うどの酢みそ和え 煮物 鶏肉と野菜(大根、にんじん、ごぼう)を昆布だしで煮ました。 がんもどき オーブントースターでさっと焼いて 常備野菜と生ハムのサラダ マダラのムニエル しもつかれ