かつおご飯

　梅雨が明けて蒸し暑い日が続くので、さっぱりしたカツオご飯を作りました。

• かつおご飯

　ご飯の上に野菜とカツオの土佐づくりをのせ、生姜醤油をかけました。

• ズッキーニと小海老のコチジャン炒め
• もやしキムチ

　下茹でしたもやしをキムチと和えました。

• トマトとキュウリのサラダ

　ざく切りにしたトマトとキュウリをドレッシングで和えました。

• アサリの酒蒸し

　
　
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