■

　ごはんは、赤米です。

• アサリと豆腐の炒めもの
• イカと里芋の煮物

　とれたての里芋を頂いたので、イカと里芋の煮物をつくりました。

• ひじきの煮物
• ほうれん草のおひたし
• 栃尾の油揚げ

　長ねぎをカツオブシをはさんでさっと炙りました。
　

　
　
レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。