魚を中心に

　ご飯は、黒米です。

　　

• イワシの梅煮

　小さいイワシだったので、頭を落としてそのまま梅煮にしました。

　

• ブリの照焼き

　付け合わせは、エリンギです。

　

• 煮物

　がんもどきとニンジンを昆布だしで煮ました。

　　

• ソーセージと常備野菜のサラダ

　

• シラスとほうれん草の煮浸し

　牡蠣とほうれん草の煮浸しの応用でシラスとほうれん草で煮浸しにしました。

　

• 長芋納豆

　
　　　
レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。