鶏肉と夏野菜の蒸し物

ご飯は、１６穀米を混ぜました。先週も同じようなメニューをつくりましたが、アジの干物や、もずくが残っているので…

　　

• アジの開き

　

• 鶏肉と夏野菜の蒸し物

　

• しらす納豆

　しらすと納豆を混ぜ合わせました。

　

• もずく酢

　

• 冷や奴

　
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