海鮮豆腐チゲ

　ご飯は、黒米です。

　

• 海鮮豆腐チゲ

　豆腐チゲのレシピで、タラとホタテ、海老を加えました。

　　

• トマトのサラダ

　さらし玉ねぎとトマトのサラダです。

　

• 白海老かまぼこ

　白海老をのせたかまぼこです。頂き物ですが、ちょっと塩味がきつかったかな。

　
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