アジのソテー

　ロールキャベツはちょっと手間がかかるので、週末に仕込みをしておきました。

　

• アジのソテー

　ハーブと胡椒に小麦粉をまぶしたアジをニンニクで香りを付けたオリーブオイルでこんがりと焼きました。仕上げに自家製トマトソースをかけました。付け合わせは、にんじんとズッキーニのソテーです。

　　
　

• 常備野菜のサラダ

　　

• サンマの梅煮

　こちらも週末に作っておいた物です。

　　
○参考レシピ：イワシの梅煮
　

• ロールキャベツ

　
　
　　
　
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