たんぽぽオムライス

　　

• たんぽぽオムライス

　ケチャップの代わりに、自家製トマトソースで作りました。

　

• アジのマリネ

　小麦粉をまぶして、ニンニクで香りを付けたオリーブオイルでソテーしたアジをオリーブオイルと酢のマリネ汁に漬け込みました。玉ねぎとセロリの細切りを合わせて漬け込みました。

　　

• サンマの梅煮

　こちらも週末に作っておいた作り置きの常備菜です。

　　
○参考レシピ：イワシの梅煮

• 常備野菜のサラダ

　　
　
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