ゴーヤ・チャンプル

　

• ゴーヤ・チャンプル

　　

• 常備野菜とローストポークのサラダ

　　

• 煮物

　厚揚げと野菜（にんじん、ナス、ひしの南蛮、紫インゲン）を出汁で煮ました。

　　

• 油揚げとあさつきの味噌汁

　　

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