煮豚と白菜のオイスターソース炒め

　

• 煮豚と白菜のオイスターソース炒め

　　

• 豆腐と野菜の煮物

　豆腐と野菜（ニンジン、大根、ゴボウ、ジャガイモ）をだし汁で煮ました。

　　

• トマトとアボガドのサラダ

　さいの目に切ったトマトとアボガドを自家製マヨネーズで和えました。

　　
　

• 牡蠣のオリーブオイル漬け　

　　

• ほうれん草の味噌汁

　　

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