焼き野菜

　

• 焼き野菜

　長茄子とアスパラガスをグレープシードオイルで焼きました。

　　

• 鶏ささみといんげんの塩麹炒め

　塩麹に漬け込んだ鶏ささみといんげんをニンニクと生姜で香りをつけたサラダ油で炒めました。

　　

• 常備野菜のサラダ

　　

• 油揚げと長ネギの味噌汁

　　

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