アジと野菜のオリーブオイル炒め

　

• アジと野菜のオリーブオイル炒め

　アジと野菜（たまねぎ、ズッキーニ、ナス、ニンジン）を唐辛子とニンニクで香りを付けたオリーブオイルで炒めました。

　　

• 常備野菜のサラダ

　　

• 干し野菜とひじきの味噌汁

　　

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