サバの干物

　

• サバの干物

　

• トマトとアボカドのサラダ

　乱切りにしたトマトとアボカドを自家製マヨネーズで和えました。

　

• ほうれん草と油揚げの蒸し煮

　

• ベーコンと野菜のスープ

　細切りにしたベーコンと野菜（玉ねぎ、にんじん、ズッキーニ）をコンソメ味でスープにしました。

　
　
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