2009-01-15 ■ 夕食 牡蠣のホイル焼き 牡蠣のみぞれ仕立て 煮物 厚揚げと野菜(にんじん、大根、れんこん)をだし汁で煮ました。 ほうれん草としらすのおひたし 炒り豆腐 水切りした豆腐をから煎りして、卵で和えました。 常備野菜のサラダ