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　今日は、簡単に２品ですませてしまいました。

• 豆腐チゲ

　豚肉の代わりに、鶏肉でつくってみました。

• シーフードのトマト煮

　エビとホタテをオリーブオイルで炒めて、野菜（玉ねぎ、パプリカ、エリンギ）と一緒にトマトで煮込みました。

　
　　　　
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