2010-10-06 ■ 弁当 ご飯は、黒米です。 がんもどきとにんじんとオクラの煮物 野菜が高くて、あれこれ使えないのが残念です。 煮魚(タラ) こちらのレシピで煮ました。ついでに小海老も煮てしまいました。 キウイ