ハンバーグ

　ご飯は、黒米です。

　

• ハンバーグ

　片面焼いた後にチーズを乗せました。なすとピーマンも合わせて焼き、仕上げに自家製トマトソースをかけました。

　

• 海老と常備野菜のサラダ

　背わたをとった小海老をさっと湯がいて、オリーブオイルとバルサミコ酢、胡椒で和えて、常備野菜にトッピングしました。

　

• 牡蠣のオイル漬け

　これは、広島土産にもらった既製品です。

　

• いわしのつみれ汁

　
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