しらすの炒飯

　

• シラスのチャーハン

　しらすと卵でチャーハンにしました。

　
○レシピ集：炒飯いろいろ

• 常備野菜のサラダ

　

• 水菜と油揚げのサラダ

　　

• 鶏うどん

　鶏肉でだしをとり、冷凍うどんを加えました。

　
○参考レシピ：鶏うどん（フォー・ガー風）
　

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