ポロネギと豚肉の煮物

　ご飯は、黒米です。

　　　

• ポロネギと豚肉の煮物

　ポロネギと豚肉をサラダ油で焼いて、煮込みました。

　

○参考レシピ：豚肉とネギの煮込み

• サンマのみりん干し

　　　

• ほうれん草の蒸し煮

　　

• 納豆

　　　

• カブの味噌汁

　カツオだしでカブを味噌汁にしました。

　

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