鶏肉のオーブン焼き

　ご飯は、黒米です。

　　　

• 鶏肉のオーブン焼き

　塩こしょうをした鶏肉にオリーブオイルをかけ、２００℃のオーブンで２３分焼きました。付け合わせは、カボチャとトマトです。。

　　　

• ローストビーフのサラダ

　　　
○参考レシピ：ローストビーフ
　

• あん肝

　　
　

• 湯豆腐

　　

• オクラ納豆

　下ゆでしたオクラを輪切りにして、納豆を混ぜ込みました。

　

• 豚汁

　　
レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。