鶏肉ハンバーグ

　

• ちりめんじゃことターツァイのご飯

　ちりめんじゃことターツァイ、油揚げを日本酒とみりんで煮て、醤油で味を整えて、仕上げに削り節を加えて、ご飯に混ぜ込みました。

　

• 鶏肉ハンバーグ

　ソースは、粗みじん切りにした野菜（ズッキーニ、エリンギ、シイタケ）を炒めて、ざく切りにした加熱用トマトでつくりました。

　
○参考レシピ：
　ミートローフ
　こちらも、こちらもハンバーグのレシピ
　
○参考記事：
　チキンハンバーグ
　チキンハンバーグ
　
　

• 常備野菜のサラダ

　　

• アサリのみそ汁

　　　

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