海老とブロッコリの塩麹炒め

　

• 海老とブロッコリの塩麹炒め

　

• 白菜と鶏もも肉の蒸し煮

　

• 牡蠣のマリネ

　薄切りにした玉ねぎに牡蠣のマリネとチーズをのせオーブンで５分ほど焼きました。

　
　

• 大根と油揚げの味噌汁

　
　

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