■

　ごはんは、赤米です。

• カツオのサラダ

　常備野菜とワカメの上に、カツオの刺身をのせました。

• 鶏ささみと豆もやしのサラダ

　鶏ささみのサラダのレシピの応用です。豆もやしで作りました。

• 肉豆腐
• 煮物

　がんもどきとにんじんを昆布だしで煮ました。

レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。