焼き秋刀魚

　

• 焼きサンマ

　焼いたさんまに大根おろしを添えて、サンマの王道です。

　　

• 常備野菜のサラダ

　
　　

• 煮物

　がんもどきと野菜（にんじん、大根、シシトウ）をだし汁で煮ました。

　

• アサリの味噌汁

　　

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