牛肉と野菜の唐辛子炒め

　　

• 牛肉と野菜の唐辛子炒め

　細切りにした牛肉と野菜（玉ねぎ、ニンジン、ズッキーニ）をニンニクと唐辛子で香りをつけたサラダ油で炒めて、オイスターソースベースの合わせ調味料で味をつけました。

　　

• 酢の物

　ワカメとキュウリ、ミニトマトの酢の物です。　

　　

• がんもどきの煮物

　　

• 油揚げのみそ汁

　
　
　
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