鶏肉と野菜のオイスターソース炒め

　

• 鶏肉と野菜のオイスターソース炒め

　薄切りにした鶏肉と野菜（パプリカ、ピーマン、青梗菜）を唐辛子とニンニクで香りをつけたサラダ油で炒めて、オイスターソースベースの合わせ調味料で味を整えました。

　　

• あじの開き

　　

• 煮物

　がんもどきとニンジン、カボチャをだし汁で煮ました。

　　

• 大根と油揚げの味噌汁

　　

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